Hösttrött

Är det fler än jag som är så otroligt trött just nu att man knappt kommer ur sängen?
Som säkert alla vet har det ju med ljuset att göra, att det blir mörkare och mörkare. Man ska ju därför utnyttja den ljusa tiden på dagen så mycket som möjligt och vara ute i friska luften.
Jag jobbar ju inne hela dagarna, som så många andra, och jag har inte tid att ta en promenad på lunchen så jag får helt enkelt passa på när jag är ledig. Dessutom måste jag ta tag i min träning igen för det ger ju också extra energi.
Hur gör ni för att dämpa er hösttrötthet?  
 
LILLIAN

går långa promenader med mimmi men inte ens det hjälper när det är så här mörkt det blir inte ens ljust mitt på dagen

Svar: nej det är hemskt :(
Frida Nyburg

Julia

det är segt när det börjar bli mörkare och mörkare :/

Svar: Ja visst är det :)
Frida Nyburg

Johan

Jag är nog tyvärr ute alldeles för lite. Det är ju skönt att vara ute såhär års med den friska och höga höstluften, men det är inte så kul att gå ut och gå själv, så det blir sällan av...

SV: Det är jätteintressant och fascinerande tycker jag.
Tror du på övernaturliga ting och så?
De var inne på att det var en transdimmentionell mack, alltså något från en parallell dimmention/verklighet till vår som för en stund kom in, inkrektade, på vår egen verklighet, men vad det säkert var, det vet man inte.

Det får vi verkligen hoppas att det gör!

Julia Johansson

Försöker vara ute i friska luften!

Svar: Ja det är ett bra sätt att få energi :)
Frida Nyburg

Days by Johanna

Ja mörkret gör mig så trött man vill bara sova vidare.

Svar: Ja eller hur men det kan man ju tyvärr inte haha :)
Frida Nyburg

Gabriella

Fina du!!

Svar: Åh tack fina du :)
Frida Nyburg

JUNITJEJ

Jag är också otroligt trött nu!

Svar: Ja de flesta är nog det :)
Frida Nyburg

Amanda Jona [SPONTAN]

Jag är verkligen så beroende av ljus för att må bra! Måste tipsa om min väckarklocka jag har hemma i Sverige: http://www.philips.se/c-p/HF3520_01/wake-up-light

Kika in den, ljuset gör att man känner sig betydligt mer utvilad när man vaknar upp :)

Svar: Men va coolt, den måste jag verkligen kolla in :)
Frida Nyburg

linah

känner igen mig!!

Svar: Ja det är väl den tiden på året tyvärr haha
Frida Nyburg

Netti Starby

Jag känner exakt samma sak med tröttheten och har nyligen börjat med D-vitaminer. Jättefin bild på dig! Kramis

Svar: Kanske också ska börja med D vitaminer :) Tack söta du :)
Frida Nyburg

Emilie Levinsson

Som du nog vet tränar jag väldigt mycket och det hjälper sjukt mycket, men jag har verkligen problem ändå att ta mig upp på morgonen... Men jag blir pigg och glad fort iaf! :) Jag brukar också försöka ta mig ut så fort jag är ledig på sköna promenader med hunden under soltimmarna :) Jag kan också rekommendera intag av extra D-vitamin :D

Svar: Jo träningen ska ju vara bra säger dom, så jag måste verkligen komma igång med den igen :) Ska nog köpa D vitaminer tror jag, det kan ju inte bli sämre i alla fall haha. Tack för dina tips :)
Frida Nyburg

Caroline

Vilken fin bild på dig!!

Svar: Åh tack fina du :)
Frida Nyburg

CAMILLAESI

här växlar vädret från soligt, regn hela tiden så jag brukar bra sova när det är deppigt, haha. Men ett tips är att göra något du gillar när du har tid. Det piggar verkligen upp

Svar: Ja sova är alltid bra när man tycker allt är trist haha. Göra något man tycker om ger en ju också lite energi så det var bra tips, tack så mycket :)
Frida Nyburg

Days by Johanna

kan absolut tänka mig de använde sömn som tortyrmedel, för f¨år man inte sova blir man ju helt koko!

Svar: Ja eller hur haha :)
Frida Nyburg

acinorev.blogg.se

Jag har aldrig haft problem med att komma upp nu när det är höst. Jag mår som bäst på hösten. PS, så fin bild på dig! ❤️

Svar: Önskar jag med gjorde det :) Men åh tack fina du :)
Frida Nyburg

sandra.

Håller med om att höst tröttheten tar över :/ usch jag tycker inte om hösten om jag ska vara ärlig. Så kallt & grått o tråkigt haha. Jag gör inget speciellt för att hålla mig pigg <3 hoppas du får en bra helg! kram

Svar: Jag gillar inte heller hösten. Kan man inte bara få hoppa över den haha :) Tack detsamma söta du kram
Frida Nyburg

mariaanderzon.se

koffein och dvitamin

Svar: Ja det låter som ett bra tips, gillar inte kaffe men det finns ju koffein i annat :)
Frida Nyburg

Ellen Lindberg

Min situation ser lite annorlunda ut nu i och med att jag är sjukskriven för utmattning, men hösttröttheten gör dig påmind även här. Jag försöker bota den med tända ljus och kvällspromenader = försöka omvända den till något positivt. För trots allt gillar jag ju hösten!

Svar: Ja hösten kan ju vara mysig om man bara inte vore så trött haha, tänder också ljus och försöker komma ut lite varje dag :)
Frida Nyburg

Lisa

Jag försöker sova så mycket som möjligt haha

Svar: Ja det kan man ju också göra haha :)
Frida Nyburg